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Articles de Blog

Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise ?

Quand tu cherches à ralentir, ou à gagner en sérénité dans ta vie au sens large, le lâcher prise arrive en bonne position des conseils donnés pour faire tes premiers pas sur le chemin de ton mieux-être. C’est parfois difficile de lâcher prise, heureusement, ça s’apprend, et en pratiquant, on y parvient toujours plus facilement. – – Mais c’est quoi le lâcher prise en fait ? – Le lâcher prise, pour faire simple, c’est le contraire du contrôle. Imagine qu’on te demande de tracer une ligne droite pour délimiter une feuille de papier en deux parties égales. Si tu fais appel

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Articles de Blog

Écrire au quotidien pour se faire du bien

Ecrire pour soi vous a-t-il déjà traversé l’esprit ? Comme une adolescente sur deux, j’ai moi aussi tenu un journal intime, pratique qui a fini par disparaître au fil des années pour reprendre aujourd’hui sous un nouveau jour.   – – En effet, ma relation à l’écriture a repris bien plus tard à la lecture du livre “Miracle Morning”, une routine du matin conçue par Hal Elrod qui consiste à se lever une heure plus tôt afin entre autres d’écrire quelques lignes. L’écriture a mille vertus insoupçonnées et plusieurs techniques sont bonnes pour se créer une bulle zen et se retrouver. – Booster sa créativité, son potentiel par l’écriture libre C’est la pratique du matin, au lever, qui consiste à

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Articles de Blog

Éviter le nettoyage de printemps

Avec l’arrivée des beaux jours, la nature s’éveille et le soleil fait son retour. Il te vient peut-être alors une envie irrépressible d’ouvrir les fenêtres en grand et de t’atteler au traditionnel nettoyage de printemps. Pour ma part, ça fait quelques années que j’ai décidé d’ éviter le nettoyage de printemps tel qu’on se le représente habituellement. – – Je suis née à la bonne époque pour éviter le nettoyage de printemps Quand j’imagine la façon dont vivaient mes aïeux, je comprends d’où vient cette tradition du nettoyage de printemps. Auparavant, le poêle à charbon ou la cheminée turbinaient tout l’hiver, sans

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Édition d'Avril

Norden Camp, un luxueux camp nomade aux cœur des plateaux tibétains

Au cœur des grands plateaux tibétains du Gansu, installées sur des prairies d’herbes sauvages dans un décor saisissant de cîmes enneigées, les majestueuses tentes du Norden Camp bénéficient d’un cadre hors du commun. – – Un camp tibétain au coeur des prairies du Gansu La vision de ces tentes noires & blanches et de ces chalets en bois, posés au milieu de belles prairies fleuries, laisse rêveurs. Cette exceptionnelle adresse, à seulement une vingtaine de minute de la célèbre ville monastique de Labrang, est le lieu idéal pour sortir des sentiers battus et vivre une expérience atypique. La tradition tibétaine

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Édition d'Avril

Un houmous fait-maison simplissime pour se régaler

On adore le houmous. Au petit déjeuner, au centre d’un bagel, à midi dans un buddha bowl ou au dîner accompagné de petites carottes. Le houmous se retrouve au centre d’une multitude de recettes, toutes plus succulentes les unes que les autres.  De plus, nul besoin de mentionner que le houmous est et restera végan ! – – Recette pour un houmous fait-maison simplissime (et délicieux !) Cependant, rien ne peut remplacer le goût d’un houmous fait-maison. Aujourd’hui, cette recette simplissime de houmous nous a été préparée par Amandine du blog Wild Amanda. Dans moins de 5 minutes vous aurez

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7 petits créateurs français d’objets de décoration pour la maison

  Aujourd’hui, Simple Magazine vous présente 7 petites boutiques de créateurs  français, découvertes sur Etsy ou ailleurs ! – 1 & 9 NOTE SUAVE On commence notre petit tour des créateurs francais avec Note Suave situé à Rodez. Marine réalise des bougies parfumées naturelle & végétale mais aussi de belles procelaines minimalistes. C’est dans leur modeste et petit atelier au cœur d’une petite ville de l’Aveyron que sont confectionnées ces bougies parfumées. De la recherche des matières premières à la fabrication des bougies, mais aussi de leurs designs jusqu’au packaging… c’est Mlle Note SUAVE qui tient les rênes. Découvrir ce petit

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Édition de Mars

Et si nous découvrions les retraites de yoga au Maroc ?

Parfois, pour faire le point sur soi-même ou ralentir la cadence de son quotidien, nous avons besoin de faire des pauses. Week-end en famille, séjour dans un chalet de montagne isolé, journée 100% détente à la maison ou encore retraites méditatives ou sportives. – – Et si nous nous intéressions un peu plus aux retraites de yoga ? C’est intéressant de voir l’essor que prennent les retraites de yoga un peu partout dans le monde. Alors qu’elles pouvaient auparavant surtout attirer un public d’expérimentés, ces retraites s’adressent aujourd’hui également aux débutants et aux curieux. Cet essor n’est d’ailleurs probablement pas

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DIY Slow cosmétique – Réaliser un beurre corporel maison

En essayant de connaître de plus ne plus les produits que nous mangeons et que nous appliquons sur notre corps, il est normal de se tourner vers des cosmétiques naturels, biologiques et parfois même faits-maison. D’autant plus que nous découvrons que réaliser ses cosmétiques soi-même est presque un jeu d’enfant. – – Réaliser ses cosmétiques soi-même, un jeu d’enfant Bien souvent, pour réaliser des produits de beauté nous n’avons besoin que d’une poignée d’ingrédients tels que de l’huile de coco, du sucre, des huiles essentielles ou des plantes aromatiques. Il est alors facile d’adapter les recettes en fonction d’un parfum

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Es-tu prêt à ralentir au quotidien ?

Je me sens parfois comme une extraterrestre quand j’évoque mon besoin de ralentir au quotidien dans ce monde qui chercher à aller toujours plus vite, plus fort et plus loin. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir lever le pied, retrouver du temps pour soi, se libérer des contraintes… Cependant la majorité semble convaincue que ralentir est un luxe inaccessible réservé à certains privilégiés. –   Le monde est-il prêt à ralentir au quotidien ? Une étude sur les aspirations pour le futur réalisée en 2015 par l’Observatoire Société et Consommation révèle que 80% des français souhaitent personnellement ralentir

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J’ai testé : le hammam traditionnel, une routine slow à la marocaine

Installée pour quelques mois au Maroc, j’ai décidé de m’immiscer dans le quotidien des marocaines. Logée chez une famille à Casablanca, j’ai eu la chance de les suivre dans leur routine, notamment leur rituel hebdomadaire, je parle du hammam traditionnel.  – – Les seuls hammams que j’avais fait jusqu’à présent étaient ceux que l’on trouve en France et qui s’apparentent davantage à des SPA. Ici le hammam est un vrai rituel slow, un moment de détente, d’attente aussi, (il ne faut pas être pressée),  un moment sans pudeur, on est toutes en culotte, les marocaines assument leur corps et cela fait du bien. Après s’être acquitté de la modique somme de 4 euros, on passe au déshabillage, on s’enroule dans une serviette, on récupère un seau, un pichet pour

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