Mars – Sortir de sa zone de confort

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Es-tu prêt à ralentir.

Nous savons que nous nous imposons parfois un agenda trop chargé, que nous avons la possibilité de ralentir, mais que nous ne le faisons pas. Alors, pourquoi. Avons-nous peur de nous octroyer un peu de répis ? Commencons par déculpabiliser et retrouver un peu de temps pour ce qui nous est essentiel. Et si nous débutions par prendre soin de notre corps avec un beurre corporel réalisé soi-même, sans ingrédients chimiques, juste du 100% naturel. Bienvenue dans l’univers de la slow cosmétique.

Évasion au Maroc.

Installer une petite routine quotidienne pour prendre soin de soi apporte de nombreux bienfaits. Les marocaines l’ont d’ailleurs bien compris, pour elles, le hammam traditionnel est un vrai rituel slow, un moment de détente pour se laver, se relaxer et se nourrir. Restons encore un peu plus longtemps au Maroc pour découvrir un autre type de routine. Des retraites de yoga de quelques jours qui nous invitent à nous déconnecter de notre quotidien pour nous reconnecter plus en profondeur à notre corps et à notre esprit.  Tout un programme.

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Sont présentés dans cette édition de mars :

Pour cette édition de mars, la recette du beurre corporel a été imaginée par Stéphanie et Laurie, qui tienne la boutique Dans le sac.

Les chroniqueuses Slow :

À chaque nouvelle édition l’une des chroniqueuses Slow de Simple Magazine est mise à l’honneur. Ce mois-ci, Amélie du blog Amelieorable lève les tabous sur la notion de “ralentir au quotidien”.

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retraite yoga maroc

Édition de Mars

Et si nous découvrions les retraites de yoga au Maroc ?

Parfois, pour faire le point sur soi-même ou ralentir la cadence de son quotidien, nous avons besoin de faire des pauses. Week-end en famille, séjour dans un chalet de montagne isolé, journée 100% détente à la maison ou encore retraites méditatives ou sportives. – – Et si nous nous intéressions un peu plus aux retraites de yoga ? C’est intéressant de voir l’essor que prennent les retraites de yoga un peu partout dans le monde. Alors qu’elles pouvaient auparavant surtout attirer un public d’expérimentés, ces retraites s’adressent aujourd’hui également aux débutants et aux curieux. Cet essor n’est d’ailleurs probablement pas

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Articles de Blog

DIY Slow cosmétique – Réaliser un beurre corporel maison

En essayant de connaître de plus ne plus les produits que nous mangeons et que nous appliquons sur notre corps, il est normal de se tourner vers des cosmétiques naturels, biologiques et parfois même faits-maison. D’autant plus que nous découvrons que réaliser ses cosmétiques soi-même est presque un jeu d’enfant. – – Réaliser ses cosmétiques soi-même, un jeu d’enfant Bien souvent, pour réaliser des produits de beauté nous n’avons besoin que d’une poignée d’ingrédients tels que de l’huile de coco, du sucre, des huiles essentielles ou des plantes aromatiques. Il est alors facile d’adapter les recettes en fonction d’un parfum

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slow

Articles de Blog

Es-tu prêt à ralentir au quotidien ?

Je me sens parfois comme une extraterrestre quand j’évoque mon besoin de ralentir au quotidien dans ce monde qui chercher à aller toujours plus vite, plus fort et plus loin. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir lever le pied, retrouver du temps pour soi, se libérer des contraintes… Cependant la majorité semble convaincue que ralentir est un luxe inaccessible réservé à certains privilégiés. –   Le monde est-il prêt à ralentir au quotidien ? Une étude sur les aspirations pour le futur réalisée en 2015 par l’Observatoire Société et Consommation révèle que 80% des français souhaitent personnellement ralentir

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bienfaits hammam

Articles de Blog

J’ai testé : le hammam traditionnel, une routine slow à la marocaine

Installée pour quelques mois au Maroc, j’ai décidé de m’immiscer dans le quotidien des marocaines. Logée chez une famille à Casablanca, j’ai eu la chance de les suivre dans leur routine, notamment leur rituel hebdomadaire, je parle du hammam traditionnel.  – – Les seuls hammams que j’avais fait jusqu’à présent étaient ceux que l’on trouve en France et qui s’apparentent davantage à des SPA. Ici le hammam est un vrai rituel slow, un moment de détente, d’attente aussi, (il ne faut pas être pressée),  un moment sans pudeur, on est toutes en culotte, les marocaines assument leur corps et cela fait du bien. Après s’être acquitté de la modique somme de 4 euros, on passe au déshabillage, on s’enroule dans une serviette, on récupère un seau, un pichet pour

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