Ma recette improvisée (et délicieuse) de Lait d’avoine & Müesli maison

D’habitude j’achetais un paquet de müesli ou de granola et du lait d’avoine au supermarché. Et puis, j’ai eu envie de préparer moi-même mon petit-déjeuner maison. Savoir tout ce que je mets à l’intérieur de mes céréales et de mon lait végétal. – – Mon müesli maison vegan & ultra simple Alors, j’ai ouvert mes placards, fouillé jusqu’au fond, pour voir ce que je pourrais bien mettre dans mon müesli maison et quelle boisson végétal je pourrais préparer. Voici ce que j’ai trouvé. – INGRÉDIENTS Des flocons de maïs nature, des flocons d’avoine, des noix de pécan, des noix de

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Tartines vegan & gourmandes Houmous / Avocat pour le déjeuner

Cet été, pour changer un peu des salades, que diriez-vous de préparer des tartines pour le déjeuner ? Des tartines végétariennes et même vegan.  – – La température avoisine les 35 degrés dans le jardin, les rayons du soleil tapent contre le parasol qui peine à conserver un espace de fraîcheur. Cohabiter avec cette chaleur estivale n’est pas toujours simple : le corps fonctionne au ralenti et notre esprit pense plus à faire la sieste ou à comment se rafraîchir qu’à exercer toute autre activité. L’appétit n’est pas non plus à son fort. L’été, il faut donc trouver des recettes

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Un smoothy bowl gourmand framboises & bananes

Nous l’entendons depuis plusieurs années, manger sain au petit-déjeuner est primordial. Nous devons faire attention à ne pas manger trop gras, ni trop sucré, faire le plein de vitamines, etc. Et si nous donnions un peu plus de place aux fruits au petit-déjeuner pour nous apporter ce dont nous avons besoin pour bien commencer la journée ? Découvrez également un smoothy bowl à la semoule de riz sur Sloli. – – Un smoothy bowl pour le petit-déjeuner – Entre salade de fruits et smoothy à boire, le smoothy bowl est un entre deux qui allie la texture onctueuse du smoothy et

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Un houmous fait-maison simplissime pour se régaler

On adore le houmous. Au petit déjeuner, au centre d’un bagel, à midi dans un buddha bowl ou au dîner accompagné de petites carottes. Le houmous se retrouve au centre d’une multitude de recettes, toutes plus succulentes les unes que les autres.  De plus, nul besoin de mentionner que le houmous est et restera végan ! – – Recette pour un houmous fait-maison simplissime (et délicieux !) Cependant, rien ne peut remplacer le goût d’un houmous fait-maison. Aujourd’hui, cette recette simplissime de houmous nous a été préparée par Amandine du blog Wild Amanda. Dans moins de 5 minutes vous aurez

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4 recettes de muesli maison pour l’été

Voici 4 recettes de muesli maison qui nous donnent l’eau à la bouche.  4 recettes gourmandes et colorées avec de bons fruits d’été ! – Préparer son muesli maison pour des petit-déjeuners sains et gourmands L’été arrive et avec lui l’envie de manger sainement avec des ingrédients frais ! Pour le petit-déjeuner on succombe au muesli aux graines et aux fruits, qui donne énergie et bonne humeur pour bien commencer la journée. Maintenant, il y a un grand choix de muesli dans les rayons de nos supermarchés, mais on ne sait pas toujours bien ce qu’il y a dedans. Le

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