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Et si cette année, j’apprenais à ne rien faire ?

Nouvelle année, nouvelles bonnes résolutions. Comme tous les ans, on se dit que l’on va peut-être mieux manger, arrêter de fumer, se mettre au sport… Souvent, nos bonnes résolutions impliquent des actions. Et si pour une fois, on adoptait la slow attitude en s’accordant régulièrement des moments où l’on ne fait rien. Car contrairement aux idées reçues, la non-action a tout bon ! – Ralentir quand tout nous presse Nous avons tous été, à un moment ou un autre de notre vie, pressés. Par le temps, par le travail, par les obligations familiales, par les invitations amicales, etc. Et parfois, ce

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Ralentir en famille : des moments slow à partager

Ralentir en famille, retrouver le plaisir d’être ensemble, partager des moments inoubliables qui deviendront de tendres souvenirs, c’est essentiel à la majorité d’entre nous. Pourtant, au milieu de nos plannings chargés, il n’est parfois pas évident de trouver du temps à partager avec nos proches, quand on a déjà du mal à prendre du temps pour soi. Et si ralentir en famille était la réponse idéale pour commencer à accueillir la Slowlife dans sa vie ? – – Ralentir est majoritairement présenté comme une démarche personnelle. Le besoin de ralentir s’inscrit dans un cheminement de pensées intérieures, résultat de conclusions

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Et si de la simplicité au bonheur il n’y avait qu’un pas

[mp_row] [mp_span col=”12″] [mp_image id=”2513″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”] [/mp_span] [/mp_row] [mp_row] [mp_span col=”12″] [mp_code margin=”25,25,none,none”] Et si le bonheur n’était pas dans l’accumulation ? Et si le secret consistait au contraire, à revenir à la simplicité ? À l’essentiel. Renoncer à la possession de multiples objets superficiels, faire le tri dans notre vie pour ne garder que les choses importantes et qui ont du sens. Se focaliser sur ces choses qui nous sont le plus chères, pour réapprendre à vivre simplement. Si l’idée est souvent tentante, elle reste vue comme abstraite. La cause ? Certainement la difficulté

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Le Hot Yoga, est-ce que c’est fait pour moi ?

– Cela faisait plusieurs mois, que j’avais envie de me réinscrire à une activité sportive régulière. J’avais envie de me réinscrire à des cours de Yoga. En fait, j’avais surtout envie de me recentrer sur moi-même. D’établir un moment dans la semaine, pour prendre du temps pour moi et ralentir. J’avais déjà entendu parler du Hot Yoga par une amie. Alors, quand j’ai vu qu’il y avait des cours, juste à côté de chez moi, j’ai fait un cours d’essai et je me suis inscrite. J’avais déjà pratiqué le Yoga Iyengar pendant un an, mais j’avais un peu peur de

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Hakuna Taka – Boutique zéro déchet

– Hakuna Taka est une boutique en ligne de produits sans déchets ou qui nous aident à adopter la philosophie zéro déchet dans notre quotidien.  Une belle initiative qui mérite d’être découverte. Hakuna Taka signifie “aucun déchet” en langue Swahili. (La langue la plus parlée de l’Afrique subsaharienne). Cette petite marque a été créée en Bretagne, en 2016, par Mathilde (c’est tout frais !) Une belle initiative pour nous faire prendre conscience que le mode de vie zéro déchet est possible, facile et abordable. L’e-shop regroupe à la fois des produits et accessoires pour la maison, les courses, les sorties, le

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