Je suis adepte de la Slow Organisation. Mon secret : j'allège mon planning pour retrouver du temps pour l'essentiel. Je suis conseillère en organisation personnelle minimaliste : je transforme les To Do list en Tout Doux listes.
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Slow entreprendre : devenir son propre patron avec bienveillance

Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu entreprendre. Et cette envie s’est vraiment accentuée le jour où je suis devenue maman. Avoir le contrôle sur mon planning et ne plus subir les contraintes horaires imposées par ma hiérarchie est vraiment devenu vital. Et puis le temps est passe. La routine a repris le dessus. Je me suis réveillé 2 ans plus tard, j’avais 30 ans. Comme pour la plupart d’entre nous je suppose, atteindre une nouvelle décennie, a été l’occasion de faire un bilan de ce que j’aimais et aimais moins dans ma vie. Et ce besoin

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Un été en toute sérénité, des vacances bien préparées

J’ai toujours aimé l’été : la chaleur de l’après midi rafraîchie par une bonne baignade, la douceur du soir, la convivialité, et cette douceur de vivre, cet autre rythme que tu adoptes très vite et sans forcer. Cette année pour moi, l’été aura une saveur toute particulière : je démissionne ! Quand juillettistes et aoûtiens se prêteront au traditionnel chassé-croisé sur la route des vacances, pour moi ce sera la page du salariat qui se ferme et celle de l’entrepreneuriat que je continuerai à écrire de ma plus belle plume. Je compte tout de même m’évader quelques jours en famille, le temps d’un

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Le luxe de ralentir

Il n’y a pas assez de 24 heures dans une journée. J’ai trop de choses à faire pour ralentir. Je n’ai pas les moyens de prendre mon temps… Autant d’arguments qu’on m’oppose quand j’évoque mes aspirations à ralentir. On me parle de la chance que j’ai de pouvoir vivre à mon rythme, d’exercer une activité qui me permet d’avoir du temps libre. Mais pourtant suis-je réellement une privilégiée ? Existe-t-il qui que ce soit qui ne puisse pas se permettre le luxe de ralentir ? – – Le luxe de ralentir face à l’instantané – Nous sommes clairement entrés dans l’ère du

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Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise ?

Quand tu cherches à ralentir, ou à gagner en sérénité dans ta vie au sens large, le lâcher prise arrive en bonne position des conseils donnés pour faire tes premiers pas sur le chemin de ton mieux-être. C’est parfois difficile de lâcher prise, heureusement, ça s’apprend, et en pratiquant, on y parvient toujours plus facilement. – – Mais c’est quoi le lâcher prise en fait ? – Le lâcher prise, pour faire simple, c’est le contraire du contrôle. Imagine qu’on te demande de tracer une ligne droite pour délimiter une feuille de papier en deux parties égales. Si tu fais appel

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Éviter le nettoyage de printemps

Avec l’arrivée des beaux jours, la nature s’éveille et le soleil fait son retour. Il te vient peut-être alors une envie irrépressible d’ouvrir les fenêtres en grand et de t’atteler au traditionnel nettoyage de printemps. Pour ma part, ça fait quelques années que j’ai décidé d’ éviter le nettoyage de printemps tel qu’on se le représente habituellement. – – Je suis née à la bonne époque pour éviter le nettoyage de printemps Quand j’imagine la façon dont vivaient mes aïeux, je comprends d’où vient cette tradition du nettoyage de printemps. Auparavant, le poêle à charbon ou la cheminée turbinaient tout l’hiver, sans

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Es-tu prêt à ralentir au quotidien ?

Je me sens parfois comme une extraterrestre quand j’évoque mon besoin de ralentir au quotidien dans ce monde qui chercher à aller toujours plus vite, plus fort et plus loin. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir lever le pied, retrouver du temps pour soi, se libérer des contraintes… Cependant la majorité semble convaincue que ralentir est un luxe inaccessible réservé à certains privilégiés. –   Le monde est-il prêt à ralentir au quotidien ? Une étude sur les aspirations pour le futur réalisée en 2015 par l’Observatoire Société et Consommation révèle que 80% des français souhaitent personnellement ralentir

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Déconnecter son mobile pour se reconnecter à soi

Dans le monde hyper-connecté que nous connaissons, le web entier est accessible du fond de notre poche. Téléphone, tablette ou ordinateur portable peuvent être facilement dégainés quand nous avons quelques minutes à tuer. Parfois à la limite de l’addiction aux réseaux, nous pouvons nous sentir oppressés et avoir envie de nous recentrer sur l’essentiel . Et si c’était le signe qu’il est temps de déconnecter son mobile ? – [dropcap]J[/dropcap]e ne vais évidemment pas te dire qu’Internet ou les réseaux sociaux sont à bannir. Comment pourrais-je le faire alors sur tu lis ces mots dans un webmagazine, et que ta

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Ralentir en famille : des moments slow à partager

Ralentir en famille, retrouver le plaisir d’être ensemble, partager des moments inoubliables qui deviendront de tendres souvenirs, c’est essentiel à la majorité d’entre nous. Pourtant, au milieu de nos plannings chargés, il n’est parfois pas évident de trouver du temps à partager avec nos proches, quand on a déjà du mal à prendre du temps pour soi. Et si ralentir en famille était la réponse idéale pour commencer à accueillir la Slowlife dans sa vie ? – – Ralentir est majoritairement présenté comme une démarche personnelle. Le besoin de ralentir s’inscrit dans un cheminement de pensées intérieures, résultat de conclusions

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