Afin de continuer à proposer des cours de yoga durant cette période de confinement à la maison, je vous propose 2 cours de yoga collectifs par semaine, en visio live avec moi ! Nous utiliserons Zoom pour transposer nos écrans. Ainsi, je vous vois et vous me voyez !
PLANNING DES COURS COLLECTIFS
2 COURS DE YOGA COLLECTIFS PAR SEMAINE
YIN YOGA & SON :
Voyage multisensoriel qui agit en profondeur pour libérer les tensions. Les vibrations des bols tibétains se conjuguent aux postures de Yin Yoga et à la stimulation des méridiens énergétiques pour relâcher le corps et l’esprit.
HATHA YOGA & MÉDITATION :
Invitation à se reconnecter à son corps et à sa respiration avec des étirements lents et conscients. Cette séance propose un temps de méditation guidée pour se recentrer et retrouver un esprit apaisé.
VOTRE SÉANCE DE YOGA INDIVIDUELLE
Vous aimeriez une séance individuelle plutôt que collective ?
Vous m’indiquez quel jour et quel créneau vous conviennent le mieux, je vous confirme si je suis disponible et on se retrouve via nos écrans pour un cours en direct video !
Quelques jours avant la séance je vous enverrai un email pour vous demander votre parcours avec le yoga et votre état de santé pour adapter le cours au mieux.
