Description
Tout pour ralentir & se ressourcer avec la saison estivale.
Se relier à la nature, à son corps, à ses énergies et se ressourcer chez soi. Au travers de rituels, d’exercices tout simples, d’idées d’activités, de fiches descriptives et d’interviews enrichissantes.
SOMMAIRE
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⟡ Se connecter à la Nature en été
• Deux plantes alliées des femmes : la reine-des-prés & la vigne rouge
• Une infusion florale estivale à faire soi-même
• Un arbre symbole de l’été – Rituel & méditation
• Deux idées d’activités sauvages à faire en été
• Rituel d’entrée dans l’été
• Quatre fleurs de Bach alliées de la saison : Oak, Agrimony, Wild Rose & Vervain
• Une activité créative Land Art
• Deux huiles essentielles alliées de la saison : Fragonia & Camomille Romaine
• Une méditation olfactive
⟡ Se ressourcer chez soi en été
• Explorer le plaisir intime en solitaire
• Plusieurs rituels de vacances
• Inspiration d’habitat alternatif – Le Van aménagé de Clémence
⟡ Se relier à son corps en été
• Hatha yoga en lien avec l’été
• Yin yoga en lien avec les méridiens du cœur et de l’intestin grêle
• Pranayama, méditation & mudra de l’été
• Auto-massage des mains
• Poème de l’été
• La saison estivale des cycles du féminin
• Deux fruits & légumes de saison : l’abricot & l’aubergine
• Un point sur la Food Therapy de la Médecine Traditionnelle Chinoise en été
⟡ Harmoniser ses énergies en été
• Deux chakras sur lesquels se concentrer : Chakra de la gorge & Chakra du coeur
• Le pouvoir du Chant
• Une méditation Bain de soleil
• Deux cristaux pour la saison estivale : l’aigue marine & le quartz rose
⟡ Et en plus !
• De jolies photos
• Des intervenantes inspirantes
• De jolies illustrations
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9 MERVEILLEUSES INTERVENANTES
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A l’intérieur : neuf femmes sans qui ce livre n’aurait pas été aussi riche et varié en contenus. Des femmes merveilleuses qui ont choisi de prendre la voie qui les relie à la nature, à ses nombreuses propriétés et à ses sources d’inspiration.
- Marjorie, naturopathe, conseillère Fleurs de Bach et énergéticienne (Son site)
- Isabelle, auteur et art-thérapeute (Son site)
- Sarah, psychologue clinicienne, conseillère en aromathérapie, en lithothérapie (Son site)
- Séverine, cheffe d’un restaurant végétarien (Ciboulette & Pain d’épices)
- Audrey, professeure de yoga (Bohemia Yoga)
- Amaya, herboriste (Happy Plantes)
- Clémence, digital nomade (Son site)
- Coralie Sauvage (Son site) & Wild Amanda (Son site), illustratrices
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À PROPOS DE L’AUTEURE
Je suis Camille, l’auteur de ce livre. C’est moi qui ai créé Sloli il y quelques années à la manière d’un webzine participatif pour comme plateforme pour relayer mes Retraites Slow, mes accompagnements et propositions de rituels. Et voilà ce nouveau projet de livres en auto-édition. Une idée qui me trottait dans la tête depuis de nombreux mois déjà. Un projet que je concrétise en auto-édition grâce à l’intervention précieuse de femmes inspirantes : Amaya, Sarah, Isabelle, Séverine, Amanda et Marjorie. Ainsi qu’avec le soutien de mon compagnon Pierre. Un livre comme un petit livre de chevet. Un livre à picorer tout au long de la saison pour – petit à petit – peut-être se reconnecter à son féminin sauvage. S’accorder du temps. Ralentir le rythme pour se reconnecter aux cycles, à la saisonnalité, à Soi & à la Nature.
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QUESTIONS LES PLUS FREQUENTES
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En tant qu’auteure indépendante, je ne suis pas distribuée de façon « automatique » dans toutes les libraires de France. Pour être présent, le libraire doit me passer commande directement par mail. Le paiement sur mon site internet est 100% sécurisée, mais si vous préférez le feuilleter avant de vous décider, alors mieux vaut en parler à votre libraire.
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