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Retraite Slow d'Hiver (5-6-7-8 janvier 2023)

4 JOURS - 3 NUITS

DANS LES CABANES DU BOIS BASALTE EN AUVERGNE

Digital detox

YOGA

Rituel de Lune

Cercles & sororité

Aroma & Chakras

Éveil chamanique

Digital detox

Profitons de ce cadre unique. Pour nous déconnecter des réseaux sociaux, de notre téléphone et ordinateur. Cette Digital Detox est une invitation pour vivre pleinement cette bulle de ressourcement et de déconnexion. Néanmoins, il n’y a pas d’obligation.

✓ 4 jours sans 4G / Wifi   ✓ sans ordinateurs

Hatha Yoga

Sarah proposera 3 séances de yoga au cours de cette retraite. Des séances douces et adaptées à toutes – débutantes ou non d’ailleurs. Des temps d’éveil corporel et de détente psychique au lever du jour afin de bien commencer chaque journée.

✓  3 cours de Yoga 

Rituel de Lune

La première pleine Lune de 2023 du 7 janvier sera l’occasion de nous réunir pour un rituel de Lune inspirant. Un temps puissant pour poser ses intentions et semer les graines d’abondance pour 2023. 

✓  1 rituel de pleine Lune

Cercles & sororité

Cette retraite pour femmes sera l’occasion de créer une bulle de sororité bienveillante et à l’écoute. Nous aurons l’occasion de nous réunir pour des cercles de parole libérateurs. À savoir que lors d’un cercle de parole, la parole n’est pas obligatoire. Nous utiliserons également le pouvoir des oracles et le pouvoir du chant durant ces cercles.

✓  Cercles de parole  ✓ Tirage d’oracle  ✓ Chant

Aroma & chakras

Sarah vous proposera une séance de découverte des huiles essentielles en lien avec les chakras. Vous apprendrez comment les utiliser au quotidien en lien avec son état énergétique et/ou psycho-émotionnel et la période hivernale.

 ✓  1 atelier Aromathérapie & Chakras

Éveil au chamanisme

Yoko vous proposera un atelier découverte du chamanisme en trois temps : une séance d’échange pour découvrir la pratique chamanique, un atelier pour se relier à son animal totem, une balade au contact des forces de la nature.

 ✓  1 atelier autour du chamanisme

L'hébergement - le bois basalte

“Comme de grands enfants nous avons dessiné et fabriqué les cabanes du bois basalte. Notre première intention a été d’offrir des espaces ludiques et originaux. Et comme notre territoire de jeu nous est cher, nous avons fait en sorte que les constructions aient le moins d’impact possible sur lui. Les cabanes font corps avec le paysage. Le basalte quant à lui fait écho à notre histoire et à notre patrimoine auvergnat. Cette roche volcanique est comme un emblème de la chaîne des puys et de ses 80 volcans classés au patrimoine mondial de l’Unesco. Elle est aussi très représentative du hameau d’hébergement touristique qui prend place sur le site d’exploitation de l’ancienne carrière de basalte de La Roche Sauterre.”

Un Sauna en accès libre

3 cabanes privatives (1 lit double)

Elles trônent en lisière de bois de merisiers et de noisetiers. Elles se composent de deux espaces superposés. En bas, un espace lumineux et ouvert au Sud sur la Chaîne des Puys vous permettra d’être au contact des éléments. Au-dessus s’agence un cocon douillet propice à la sieste et à la rêverie…

Lit de 160×200. Chauffage. Point d’eau froide. Salle de bain à quelques pas de là, (les salles de bains sont privatives et attitrées à chaque cabane) avec douche à l’italienne. Toilette sèche dans la cabane & wc classique à quelques pas de là. Terrasse & chaises longues.

2 cabanes partagées (4 lits simples)

Elles dominent le Bois Basalte et offrent des vues imprenables sur la Chaîne des Puys et sur la canopée. Deux chambres “alcôve” accueillant chacune deux personnes s’ouvrent entièrement sur un espace central baigné de lumière.

4 lits de 80×200.  Chauffage poêle à bois. Point d’eau froide. Salle de bain à quelque pas (les salles de bains sont privatives et attitrées à chaque cabane) douche à l’italienne. WC. Terrasse.

Les questions que vous vous posez peut-être...

Comment me rendre sur le lieu de la retraite ?

Vous pouvez rejoindre le Bois Basalte :

– En train depuis Paris (Trajet direct Paris – Riom en 3h30 – (Billets pour 30€ aller-retour si vous réservez en avance).
– En voiture ou en covoiturage via l’A89 qui passe à quelques km du site.

! Si vous réservez votre billet en avance, je vous conseille de prendre un billet modifiable ou annulable !

Je suis débutante en Yoga et méditation, est-ce un problème?

Oui, les séances de Yoga seront adaptées aux débutantes et respecteront le rythme de chacune. Pas d’inquiétude à avoir donc sur ton niveau. Quant à la méditation, nous sommes tous sur un chemin, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises expériences, ni de niveau à avoir. Nous tenterons cette expérience ensemble et aussi de toi à toi.
Si tu as une question à ce sujet où que tu souhaites m’informer d’un état de santé particulier qui pourrait affecter la séance, envoie-moi un petit message sur contact@sloli.me

C'est retraite est-elle faite pour moi ?

Si tu recherches un moment de déconnexion, de ressourcement, d’émerveillement au contact de la nature et de partage simple et authentique avec d’autres femmes, de prendre du temps pour toi, je dirais que oui.

Si tu recherches un stage de yoga uniquement, un stage de randonnée, si tu as beaucoup d’attentes qui pourraient gâcher la spontanéité des expériences et des moments, si tu as besoin de te retrouver vraiment toute seule sans interactions avec d’autres personnes, alors peut-être que tu risquerais d’être déçue.

4 jours sont-ils suffisant pour se déconnecter ?

Une pause de 4 jours et 3 nuits (ainsi que l’impact mental avant et après la retraite) permet de profiter pleinement des bienfaits du ressourcement. Je t’inviterai néanmoins à jouer le jeu de la digital detox et à vivre pleinement les activités proposées durant le week-end pour en ressentir les bienfaits. De plus, cela permet à celles qui ont des emplois du temps chargés ou qui ne peuvent pas s’absenter trop longtemps de se réserver tout de même un temps pour elles.

Pourquoi une retraite entre femmes ?

Je propose cette retraite uniquement aux femmes* afin de pouvoir nous recentrer sur le pouvoir du féminin et d’explorer cette force qui nous unie à nous toutes et à la nature.
*à toutes celles qui s’identifient en tant que femmes.

Je suis intéressée par cette retraite, je souhaite réserver ma place, puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, c’est tout à fait possible. Il suffit de me contacter pour voir ensemble les détails techniques. Envoie-moi un petit message sur contact@sloli.me

Une autre question ? Envoie-moi un message sur contact@sloli.me

Ce que comprend le prix de la retraite

3 Nuits d’hébergement

Pension complète Vegan de 2 repas/jour (Brunch + Dîner) par une chef cuisinière sur place

3 Cours de yoga

1 Rituel de Lune

Cercles de parole, tirages d’oracle, chant

1 Atelier d’aromathérapie & chakras

1 Atelier de découverte du chamanisme

Accès illimité au Sauna

+ Des temps libres : sauna, méditation, balades, lectures…

 

Tarifs : 460€ en chambre partagée / 530€ en chambre privative*

*tarifs premières inscrites jusqu’au 01 décembre 2022

Ce qui n’est pas inclus

Transports jusqu’au lieu de la retraite
Assurance
Dépenses personnelles

programme

Jeudi 5 janvier

15h – 17h : Arrivées, installation dans les cabanes, temps libre.
17h : Cercle d’ouverture, faire connaissance et poser ses intentions pour la retraite.
19h : Dîner.
21h : Méditation olfactive & détente.

Vendredi 6 janvier

Marche silencieuse au lever du soleil.
9h30 – 11h : Yoga “Alignement avec les énergies de l’hiver”.
11h30 : Brunch.
14h – 17h : Atelier de découverte du chamanisme.
19h : Dîner.
21h : Soirée libre, sauna ou papotages autour d’une bonne tisane.

Samedi 7 janvier

8h30 – 10h : Yoga et pouvoirs des cristaux.
11h30 : Brunch.
14h – 16h : Huiles essentielles & chakras pour harmoniser ses énergies.
19h : Dîner.
21h – 23h : Rituel de pleine Lune & cercle de parole ” Semer les graines d’abondance pour 2023″.

Dimanche 8 janvier

8h30 – 10h : Yoga “Ouvrir la voie”.
11h : Cercle de clôture.
12h30 : Brunch.
14h – 16h : Départs.

UNE RETRAITE AVEC...

C’est Sarah qui animera cette retraite à vos côtés !

Sarah est psychologue clinicienne et holistique. Elle est également conseillère en aromathérapie, en fleurs de Bach et en lithothérapie. Elle parle d’Amour, de Lumière et d’archétypes à ses patient.e.s. Elle est passionnée par le yoga, la permaculture, la spiritualité et le féminin sacré. La transmission de ses connaissances est très importante pour elle car elle croit qu’être plus autonome est l’une des clés du bonheur. Elle aime à croire qu’elle chemine au gré des rencontres tout en semant les graines d’un avenir meilleur.

Moi (Camille), créatrice de Sloli, je me charge de toute l’organisation et de la communication pré et post retraite. Néanmoins, je ne serai pas présente sur place durant la retraite.

Durant cette retraite, vous rencontrerez également Yoko qui est chamane et Séverine qui est cheffe cuisinière.

Elles ont participé à la précédente Retraite Slow

Gwen

“Cette retraite slow est une expérience incroyable, qui m’a permis de faire tomber des barrières, dont certaines, que je ne soupçonnais pas. J’ai découvert un véritable esprit de sororité, un cocon de bienveillance, qu’il a été difficile, je l’avoue, de quitter. Les personnes rencontrées ont éveillé ma curiosité et les ateliers proposés, quant à eux, ont révélé mon envie de continuer à explorer la slow life.”

Manon

“Je suis arrivée à la retraite slow d’hiver épuisée, fragilisée, un peu perdue. Mais c’est seulement après que j’ai réussi à mettre ça en mots. Grâce à Camille, Marie et Sarah, au cœur d’une nature éblouissante, je me suis (re)trouvée. Proche de 21 belles âmes, inspirantes, le projet que je nourrissais en secret m’a soudain semblé être une évidence. Alors à mon retour, j’ai osé. Merci à Camille, pour sa douceur, sa bienveillance, sa magie. Cette retraite m’accompagnera longtemps encore, comme un doux rêve éveillé, un souvenir que je chéris.Ces 3 jours ont été une belle parenthèse dans ma vie (un peu trop pressée). C’était bien agréable de se laisser guider par le programme riche, de prendre le temps de papoter pendant les temps libres et de faire de belles tablées ! Tout ça sans se préoccuper de l’heure, ni de mes mails. Bref c’était chouette :)”

CONTACT :

Envoyez-moi un message si vous avez des questions !

Réservations / Conditions d'annulation et de remboursement

Pour réserver votre place durant la retraite, vous êtes invitée à verser un acompte (à titre d’ARRHES).

Annulation > 30 jours avant la retraite :

Si vous deviez annuler votre participation au moins 30 jours avant la retraite (l’email de confirmation de votre annulation faisant preuve), votre acompte ne sera pas remboursé.

Annulation < 30 jours avant la retraite :

Si vous deviez annuler votre participation à moins de 30 jours avant la retraite, (l’email de confirmation de votre annulation faisant preuve), l’intégralité du montant est dû et ne sera donc pas remboursé. Votre acompte pourra néanmoins vous servir d’avoir pour une prochaine Retraite Slow.

** Peu importe la raison de votre annulation, votre acompte n’est pas remboursable. Cette mesure peut vous sembler sévère et parfois injuste, mais pour préparer la retraite, nous engageons de gros frais en avance (privatisation des lieux, réservation des repas et des activités), nous sommes donc obligés de nous protéger pour la pérennité de ces Retraites Slow. **

Exception : si vous deviez annuler votre participation mais que vous trouvez une personne pour vous remplacer, votre montant déjà versé pourra vous être remboursé dès que nous recevrons le paiement de la nouvelle participante.

Remboursement intégral ou semi-intégral :

Si nous devions annuler la retraite par manque de participantes, le montant déjà versé vous sera remboursé à 100 %.

COVID-19 : Si nous devions annuler la retraite pour cause de crise sanitaire, votre acompte ne pourra être remboursé, mais pourra vous servir d’avoir pour une prochaine Retraite Slow. Le reste du montant (montant total – acompte) payé vous sera, lui, remboursé.

Si vous versez votre acompte, vous confirmez avoir bien lu les conditions d’annulation et accepté nos politiques de remboursement.

Cependant, si nous devions annuler la retraite par manque de participantes ou autre problème, le montant vous sera remboursé à 100 %.

Paiement du solde

Le reste du montant devra être réglé au moins 30 jours avant le début de la retraite, en deux virements bancaires ou deux envois de chèques à l’animatrice et à l’hébergeur.