Du 23 au 25 juin 2023 à la Villa Cayola - Vendée
Yoga & Méditation
Ressourcement
cERCLES & RITUELS
Écriture intuitive
Yoga & Méditation
Durant cette retraite, je vous proposerai 2 séances de Yin-Yang yoga, adaptées à tous les niveaux. Des séances douces et bienveillantes chaque matin pour faire le plein d’énergie et de bonne humeur.
Si le temps le permet, je vous proposerai de jolies méditations guidées par le son des vagues, au lever du soleil.
✓ 2 séances de yoga ✓ 2 séances de méditation
Ressourcement
Le premier soir, je vous proposerai un espace de détente profonde avec un bain sonore. Bols tibétains, en cristal, gong, arbre à pluie & carillon vous emmèneront en voyage.
La villa dispose d’un espace bien-être de 70m2 dédié à la détente qui sera en libre accès durant toute la retraite. Cet espace comprend une piscine chauffée à 30°c de 10m de long, un sauna finlandais, un solarium et une terrasse vue mer.
Je vous proposerai également un bain de mer vitalisant et ritualisé.
✓ 1 voyage sonore ✓ Piscine intérieure chauffée, Sauna ✓ Bain de mer
Cercles & Rituels
Accompagnée par Célia, nous vivrons ensemble une soirée rituelle sur le thème des “Passages”. Transitions professionnelles, changements personnels, passage en lien avec sa vie de femme… Nous aborderons ce thème lors d’un cercle de parole et d’un temps de rituel. Un temps d’écoute et de bienveillance.
✓ Cercles d’ouverture et de clôture de retraite ✓ Soirée rituelle
Écriture intuitive
Durant la retraite je vous proposerai d’écriture votre propre Haïku en lien avec votre état du moment et votre inspiration intuitive.
✓ Temps d’écriture
LA VILLA CAYOLA
La Villa Cayola – Tree House – vous invite à vivre une expérience unique. Une architecture contemporaine insolite dans un site d’exception : la baie de Cayola. Tree House parce qu’entièrement faite en bois, Tree house parce que les pièces de vie et le roof top donnent sur la canopée. Posée sur la dune de sable surmontant les roches de la baie, elle offre des vues poétiques sur l’océan et la forêt.
Les suites privatives
La villa se compose de 4 chambres doubles privatives avec salle d’eau, décorées avec goût, avec literie en 180 et orientées vers le soleil levant.
La chambre partagée
La chambre partagée est un lieu spacieux et chaleureux. Elle dispose de 4 lits superposés de 90×200 et de 4 petits dressings.
Les salles de douche
La villa se compose de 4 salles de douche. Le linge de maison sera fourni (draps en lin/coton, serviettes de toilette, serviettes de bain, foutas).
les repas
Une formule Brunch + Dîner “AU GRÉ DE VOS ENVIES” vous sera proposée pour ces 3 jours. Le brunch en fin de matinée sera sous forme de buffet gourmand sucré – salé avec du libre service et l’accès à la cuisine (plaque de cuisson, four, blender, grille pain, bouilloire…) pour cuisiner ce qui vous ferait plaisir. Pour dîner (entrée + plat + dessert), vous pourrez choisir votre repas individuellement selon vos envies, parmi les délicieux bocaux d’un chef local. La carte vous sera proposée 2 semaines avant le début de la retraite.
Avec vous durant ce week-end
Camille Visage
Créatrice de Sloli et organisatrice de la retraite.
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Après plus d’un an à déléguer l’animation des retraites pour me consacrer à mon projet de devenir maman, je suis heureuse de vous retrouver pour cette belle retraite. J’ai choisi ce lieu en bord de mer pour profiter du contact avec le sable, l’eau salée et des couchers de soleil vers l’infini.
Formations : 200hrs yoga holistique et sons sacrés. Yoga pré & post natal de l’Institut Gasquet. Sonothérapie.
Photo ©LauraCBphotographie
Célia Boussugue
Co-fondatrice de Womoon, elle co-animera la soirée rituelle
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Célia est mompreneure et autrice du livre Rituels. Elle adore créer de beaux outils et contenus qui vous permettront de prendre soin de vous, d’apprendre à mieux vous connaître et de renouer une relation d’amour avec vous-même.
Photo ©Hélène Halgand
Les questions que vous vous posez peut-être...
À qui s'adresse cette retraite ?
Aux femmes qui ont besoin de faire une pause dans leur quotidien pour se ressourcer, prendre soin d’elles et peut-être rendre un nouveau départ.
Je suis débutante en Yoga et méditation, cette retraite est-elle faite pour moi ?
Oui, les séances de yoga seront adaptées aux débutantes et respecteront le rythme de chacunes. Il n’y a pas de pré-requis pour débuter en yoga. Le but ne sera pas de toutes réaliser la même posture, nous avons des corps différents, des histoires de vie différentes et nous devrons surtout apprendre à nous écouter et à trouver notre propre balance à l’intérieur de nous-même.
Comment me rendre sur le lieu de la retraite ?
Un groupe Whatsapp sera créé en amont de la retraite pour pouvoir organiser des covoituragaes.
Adresse : 89 impasse de Cayola 85440 Les Sables-d’Olonne.
Gare la plus proche : Les Sables-d’Olonne.
Contact : France et David- 06 62 82 02 22 – cayolavilla@gmail.com
Je suis intéressée par cette retraite, je souhaite réserver ma place, puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, c’est tout à fait possible. Il suffit de me contacter sur contact@sloli.me pour en discuter.
Une autre question ? Envoyez-moi un message : contact@sloli.me
Elle a participé à une précédente Retraite Slow
Gwen
“Cette retraite slow est une expérience incroyable, qui m’a permis de faire tomber des barrières, dont certaines, que je ne soupçonnais pas. J’ai découvert un véritable esprit de sororité, un cocon de bienveillance, qu’il a été difficile, je l’avoue, de quitter. Les personnes rencontrées ont éveillé ma curiosité et les ateliers proposés, quant à eux, ont révélé mon envie de continuer à explorer la slow life.”
Manon
Je suis arrivée à la retraite slow d’hiver épuisée, fragilisée, un peu perdue. Mais c’est seulement après que j’ai réussi à mettre ça en mots. Grâce à Camille, Marie et Sarah, au cœur d’une nature éblouissante, je me suis (re)trouvée. Proche de 21 belles âmes, inspirantes, le projet que je nourrissais en secret m’a soudain semblé être une évidence. Alors à mon retour, j’ai osé. Merci à Camille, pour sa douceur, sa bienveillance, sa magie. Cette retraite m’accompagnera longtemps encore, comme un doux rêve éveillé, un souvenir que je chéris.
Ce que comprend le prix de la retraite
✓ 2 Nuits d’hébergement à la Villa Cayola
✓ 2 Brunchs + 2 Dîners et collations en libre accès
✓ 2 Cours de Yoga
✓ 2 Méditations
✓ 1 Relaxation sonore
✓ 1 Atelier d’écriture
✓ 1 Soirée rituelle
✓ Accès libre à la piscine chauffée et au sauna finlandais
+ Des temps libres pour se reposer, se balader sur la plage, lire sur la terrasse…
430€ EN CHAMBRE PARTAGÉE - 560€ EN SUITE PRIVATIVE
PROGRAMME
VENDREDI
17h – 18h30 : Cercle de début de retraite. Intentions & Oracles.
19h30 : Dîner & rencontres authentiques.
21h30 – 22h : Coucher de soleil sur la plage.
22h30 – 23h : Voyage sonore “Plonger dans la détente”.
SAMEDI
Méditation sur la plage au lever du soleil (optionnel).
08h30 – 10h : Yoga Yin-Yang “S’abandonner à l’amour de soi”
11h30 : Brunch.
14h : Après-midi bien-être, écriture & nature : Piscine, sauna finlandais, atelier d’écriture intuitive et balades sur la côte.
19h : Dîner.
21h – 23h : Soirée rituelle “Passages”, cercle de parole & bain de mer.
DIMANCHE
Méditation sur la plage au lever du soleil (optionnel).
08h30 – 10h : Yoga Yin-Yang “Voguer dans le flow de la vie”.
10h30 : Cercle de fin de retraite. Intention pour la suite & Oracles.
12h : Brunch.