Retraite Slow Printemps 21 – Féminin Sauvage

Retraite Slow de Printemps ( 7-8-9 mai 2021)

3 JOURS - 2 NUITS

DANS LES CABANES DU BOIS BASALTE EN AUVERGNE

SE RETROUVER DANS UN LIEU COUPÉ DU MONDE, DÉCONNECTÉ DE TOUT.

S'ACCORDER UN MOMENT POUR RALENTIR. SE RECONNECTER À SOI & À LA NATURE PRINTANIÈRE.

Digital detox

YOGA

Voyage sonore

Rituels

Plantes sauvages

Silence

Digital detox

Profitons de ce cadre unique. Pour nous déconnecter des réseaux sociaux, de notre téléphone et ordinateur.

✓ 3 jours sans 4G / Wifi   ✓ sans ordinateurs

Hatha & Yin Yoga

Accéder au calme intérieur, apprendre à faire le vide et à se recentrer grâce à deux séances de yoga en douceur et à l’écoute de soi.
Mes séances de hatha yoga allient méditation, postures dynamiques dans la bienveillance et exercices de respiration en pleine conscience. Mes séances de yin yoga proposent une pratique plus lente, avec des postures passives en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et l’acupression. Les thèmes de ces séances : les éléments et émotions de la saison printanière.

✓  2 cours de Yoga 

Voyage sonore

Détendez-vous et relâchez totalement vos tensions lors d’un Sound Bath (également appelé voyage sonore ou bain de son) avec des bols tibétains, un bol de cristal, un gong Vénus, un arbre à pluie et un tambour océan

✓  1 voyage sonore

Rituels, Méditation & Oracles

Se retrouver à la lueur de bougies pour une soirée rituelle.
Au programme : cercle de femme, méditation, rituel d’intention et tirage d’oracle

✓  Méditation à la bougie  ✓ Tirage d’oracle  ✓ Rituel d’intention

Balade de reconnaissance des plantes sauvages

Avec notre guide, découvrir les plantes sauvages de l’Auvergne et leurs propriétés pour la bien-être au féminin.
Vous aurez également l’occasion de vous balader autour du Bois Basalte et même un peu plus loin pour découvrir les volcans autour du Puy de Dôme. Une nature époustouflante et sauvage.

 ✓  1 balade guidée  ✓ de nombreuses balades possibles sur le temps libre 

Silence & Sororité

Ce lieu, entouré de nature, est bien évidemment propice à l’écoute du silence. Nous testerons également une période silence – un mauna – pour s’accorder un autre rendez-vous avec soi-même.

Cette retraite, sera aussi l’occasion de passer un temps entre femmes, de se livrer, d’échanger, de s’écouter en toute bienveillance et sans aucun jugement. Une sororité simple et authentique.

 ✓  1 période de silence  ✓  Cercles de femmes, échanges et partages

L'hébergement

Le Bois Basalte

“Comme de grands enfants nous avons dessiné et fabriqué les cabanes du bois basalte. Notre première intention a été d’offrir des espaces ludiques et originaux. Et comme notre territoire de jeu nous est cher, nous avons fait en sorte que les constructions aient le moins d’impact possible sur lui. Les cabanes font corps avec le paysage. Le basalte quant à lui fait écho à notre histoire et à notre patrimoine auvergnat. Cette roche volcanique est comme un emblème de la chaîne des puys et de ses 80 volcans classés au patrimoine mondial de l’Unesco. Elle est aussi très représentative du hameau d’hébergement touristique qui prend place sur le site d’exploitation de l’ancienne carrière de basalte de La Roche Sauterre.”

+ Un Sauna en accès libre

3 cabanes privatives (1 lit double)

Elles trônent en lisière de bois de merisiers et de noisetiers. Elles se composent de deux espaces superposés. En bas, un espace lumineux et ouvert au Sud sur la Chaîne des Puys vous permettra d’être au contact des éléments. Au-dessus s’agence un cocon douillet propice à la sieste et à la rêverie…

Lit de 160×200 équipé de drap, couette, coussins, couverture d’appoint. Ameublement ‘made-in-bois-basalte’ : table, tabourets, étagères. Poêle, bouilloire, petite cafetière. Chauffage. Point d’eau froide. Salle de bain à quelques pas de là, (les salles de bains sont privatives et attitrées à chaque cabane) avec douche à l’italienne, lavabo, banc et petit rangement ‘made-in-bois-basalte’. Toilette sèche dans la cabane & wc classique à quelques pas de là. Terrasse & chaises longues.

2 cabanes partagées (4 lits simples)

Elles dominent le bois basalte et offrent des vues imprenables sur la Chaîne des Puys et sur la canopée du bois basalte. Deux chambres “alcôve” accueillant chacune deux personnes s’ouvrent entièrement sur un espace central baigné de lumière. Agencez votre espace au grès de la journée et de vos envies.

4 lits de 80×200 jumelables équipés de drap, couette, coussins, couverture d’appoint, possibilité d’un lit bébé. Ameublement ‘made-in-bois-basalte’ : tables, tabourets, rangements intégrés dans alcôve. Poêle, bouilloire, petite cafetière. Chauffage poêle à bois. Point d’eau froide. Salle de bain à quelque pas (les salles de bains sont privatives et attitrées à chaque cabane) douche à l’italienne, lavabo, banc et petit rangement ‘made-in-bois-basalte’. WC. Terrasse.

Les questions que vous vous posez peut-être...

Comment me rendre sur le lieu de la retraite ?

Vous pouvez rejoindre le Bois Basalte :

– En train depuis Paris (Trajet direct Paris – Riom en 3h30 – (Billets pour 30€ aller-retour si vous réservez en avance).
– En voiture ou en covoiturage via l’A89 qui passe à quelques km du site.

! Si vous réservez votre billet en avance, je vous conseille de prendre un billet modifiable ou annulable !

Je suis débutante en Yoga et méditation, est-ce un problème?

Oui, les séances de Yoga seront adaptées aux débutantes et respecteront le rythme de chacune. Pas d’inquiétude à avoir donc sur ton niveau. Quant à la méditation, nous sommes tous sur un chemin, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises expériences, ni de niveau à avoir. Nous tenterons cette expérience ensemble et aussi de toi à toi.
Si tu as une question à ce sujet où que tu souhaites m’informer d’un état de santé particulier qui pourrait affecter la séance, envoie-moi un petit message sur contact@sloli.me

C'est retraite est-elle faite pour moi ?

Si tu recherches un moment de déconnexion, de ressourcement, d’émerveillement au contact de la nature et de partage simple et authentique avec d’autres femmes, de prendre du temps pour toi, je dirais que oui.

Si tu recherches un stage de yoga uniquement, un stage de randonnée, si tu as beaucoup d’attentes qui pourraient gâcher la spontanéité des expériences et des moments, si tu as besoin de te retrouver vraiment toute seule sans interactions avec d’autres personnes, alors peut-être que tu risquerais d’être déçue.

3 jours sont-ils suffisant pour se déconnecter ?

Une pause de 3 jours et 2 nuits (ainsi que l’impact mental avant et après la retraite) permet de profiter pleinement des bienfaits du ressourcement. Je t’inviterai néanmoins à jouer le jeu de la digital detox et à vivre pleinement les activités proposées durant le week-end pour en ressentir les bienfaits. De plus, cela permet à celles qui ont des emplois du temps chargés ou qui ne peuvent pas s’absenter trop longtemps de se réserver tout de même un temps pour elles.

Pourquoi une retraite entre femmes ?

Je propose cette retraite uniquement aux femmes* afin de pouvoir nous recentrer sur le pouvoir du féminin et d’explorer cette force qui nous unie à nous toutes et à la nature.
*à toutes celles qui s’identifient en tant que femmes.

Je suis intéressée par cette retraite, je souhaite réserver ma place, puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, c’est tout à fait possible. Il suffit de me contacter pour voir ensemble les détails techniques. Envoie-moi un petit message sur contact@sloli.me

Une autre question ? Envoie-moi un message sur contact@sloli.me

Elles ont participé à la précédente Retraite Slow

Gwen

“Cette retraite slow est une expérience incroyable, qui m’a permis de faire tomber des barrières, dont certaines, que je ne soupçonnais pas. J’ai découvert un véritable esprit de sororité, un cocon de bienveillance, qu’il a été difficile, je l’avoue, de quitter. Les personnes rencontrées ont éveillé ma curiosité et les ateliers proposés, quant à eux, ont révélé mon envie de continuer à explorer la slow life.”

Sarah

“Je me suis inscrite à cette retraite un peu sur un coup de tête car le programme et le lieu me plaisaient bien. Mais quel beau cadeau je me suis fait ! Grâce à Camille, aux autres intervenants et aux participantes, j’ai expérimenté la sororité. Cela fait tellement de bien de se sentir connectée et interconnectée à d’autres femmes bienveillantes. Je suis nourrie de ces rencontres.
Ces 3 jours ont été une belle parenthèse dans ma vie (un peu trop pressée). C’était bien agréable de se laisser guider par le programme riche, de prendre le temps de papoter pendant les temps libres et de faire de belles tablées ! Tout ça sans se préoccuper de l’heure, ni de mes mails. Bref c’était chouette :)”

Manon

“Je suis arrivée à la retraite slow d’hiver épuisée, fragilisée, un peu perdue. Mais c’est seulement après que j’ai réussi à mettre ça en mots. Grâce à Camille, Marie et Sarah, au cœur d’une nature éblouissante, je me suis (re)trouvée. Proche de 21 belles âmes, inspirantes, le projet que je nourrissais en secret m’a soudain semblé être une évidence. Alors à mon retour, j’ai osé. Merci à Camille, pour sa douceur, sa bienveillance, sa magie. Cette retraite m’accompagnera longtemps encore, comme un doux rêve éveillé, un souvenir que je chéris.Ces 3 jours ont été une belle parenthèse dans ma vie (un peu trop pressée). C’était bien agréable de se laisser guider par le programme riche, de prendre le temps de papoter pendant les temps libres et de faire de belles tablées ! Tout ça sans se préoccuper de l’heure, ni de mes mails. Bref c’était chouette :)”

Ce que comprend le prix de la retraite

2 Nuits d’hébergement

Pension complète Vegan de 2 repas/jour (Brunch + Dîner) + collations par une chef cuisinière sur place

2 Cours de yoga

1 Voyage sonore

1 Soirée rituelle avec méditation, rituel & oracles

Cercles de femmes

1 Balade de reconnaissance de plantes sauvages

1 Expérience de silence

Accès illimités au Sauna

Cercles de discussions

+ Des temps libres : méditation, balades, lectures…

 

Tarifs : 390€ en chambre partagée / 430€ en chambre privative*

*tarifs premières inscrites jusqu’au 01 avril 2021

Retraite limitée à 11 participantes

Ce qui n’est pas inclus

Transports jusqu’au lieu de la retraite
Assurance
Dépenses personnelles

POUR RÉSERVER :

Envoyez-moi un message pour réserver votre place et verser votre acompte

Réservations / Conditions d'annulation et de remboursement

Pour réserver votre place durant la retraite, vous êtes invitée à verser un acompte (à titre d’ARRHES).

Annulation > 30 jours avant la retraite :

Si vous deviez annuler votre participation au moins 30 jours avant la retraite (l’email de confirmation de votre annulation faisant preuve), votre acompte ne sera pas remboursé.

Annulation < 30 jours avant la retraite :

Si vous deviez annuler votre participation à moins de 30 jours avant la retraite, (l’email de confirmation de votre annulation faisant preuve), l’intégralité du montant est dû et ne sera donc pas remboursé. Votre acompte pourra néanmoins vous servir d’avoir pour une prochaine Retraite Slow.

** Peu importe la raison de votre annulation, votre acompte n’est pas remboursable. Cette mesure peut vous sembler sévère et parfois injuste, mais pour préparer la retraite, nous engageons de gros frais en avance (privatisation des lieux, réservation des repas et des activités), nous sommes donc obligés de nous protéger pour la pérennité de ces Retraites Slow. **

Exception : si vous deviez annuler votre participation mais que vous trouvez une personne pour vous remplacer, votre montant déjà versé pourra vous être remboursé dès que nous recevrons le paiement de la nouvelle participante.

Remboursement intégral ou semi-intégral :

Si nous devions annuler la retraite par manque de participantes, le montant déjà versé vous sera remboursé à 100 %.

COVID-19 : Si nous devions annuler la retraite pour cause de crise sanitaire, votre acompte ne pourra être remboursé, mais pourra vous servir d’avoir pour une prochaine Retraite Slow. Le reste du montant (montant total – acompte) payé vous sera, lui, remboursé.

Si vous versez votre acompte, vous confirmez avoir bien lu les conditions d’annulation et accepté nos politiques de remboursement.

Cependant, si nous devions annuler la retraite par manque de participantes ou autre problème, le montant vous sera remboursé à 100 %.

Paiement du solde

Le reste du montant devra être réglé au moins 30 jours avant le début de la retraite, en deux virements bancaires ou deux envois de chèques à l cuisinière et au Bois Basalte.