Retraite Slow #4 – Retrouver sa nature Sauvage & Intuitive

RETRAITE SLOW

Retrouver sa nature Sauvage & Intuitive

Retraite de Printemps du 3 au 5 Avril 2020

Le printemps est signe de renouveau, de nettoyage. Comme le début d’un monde nouveau.

C’est le moment de poser les choses, de s'énergiser et de vous laisser guider par

cette belle Retraite Slow pour faire éclore vos graines de projets et nouvelles envies.

3 JOURS - 2 NUITS

DANS UN LIEU D'EXCEPTION SUR L'AUBRAC

SE RETROUVER DANS UN LIEU COUPÉ DU MONDE, DÉCONNECTÉ DE TOUT.

S'ACCORDER UN MOMENT POUR RALENTIR. SE RECONNECTER À SOI & À LA NATURE.

Digital detox

YOGA

CÉRÉMONIE DU CACAO

SPA THERMAL

DIY CRÉATIF

RELAXATION SONORE

Digital detox

Profitons de ce cadre unique. Pour nous déconnecter des réseaux sociaux, de notre téléphone et ordinateur.

✓ 3 jours sans wifi   ✓ sans ordinateurs

Yoga en phase avec la saison printanière

Yoga Hatha & Yin seront mis à l’honneur pour accueillir sereinement la nouvelle saison printanière.
La séance de yoga Hatha au petit matin, vous invitera à réveiller votre bienveillance et votre nature intuitive avec des asanas, des exercices de respiration et de méditation.
La séance de yoga Yin en soirée, vous reconnectera avec cette énergie Bois de la saison printanière (selon la M.T.C) tant sur le plan physique qu’émotionnel.

✓  2 cours de Yoga    ✓  Hatha & Yin

Cérémonie du Cacao

Le cacao permet d’ouvrir le chakra du coeur et de se connecter avec sa vraie nature, son authenticité. Le chocolat cru est un allié sacré utilisé dans les cérémonies chamaniques par les indigènes d’Amérique centrale et du Sud depuis des centaines d’années. Mêlée à la danse et l’écriture intuitive, cette cérémonie du cacao invite à se connecter aux autres, à s’ouvrir, à lâcher prise et à s’amuser !

✓ Danse & écriture intuitive    ✓ Cacao

Matinée au SPA thermal

Découvrir le SPA thermal – 

Profitez d’une matinée à la station thermale de La Chaldette, au cœur de l’Aubrac sur les rives du Bès, à plus de 1000 mètres d’altitude.
Elle bénéficie d’un climat sain et d’un air particulièrement pur, exempt d’acariens et de toutes nuisances liées aux activités humaines. Située dans un cadre naturel, au milieu des plateaux de l’Aubrac connus pour la richesse de leur flore, bienvenue à un havre de paix entre calme et détente. 

✓ Sauna, Hammam, Solarium, Espace forme et Espace détente. Espace tisanerie et eaux florales BIO

✓ 2 bassins d’eau thermale, naturellement chaude (environ 34°), Jacuzzi

Atelier confection de Smudge Sticks

Les smudge sticks sont des bâtons de purification à base de sauge blanche et autres plantes médicinales, utilisés pour purifier les énergies d’un lieu, d’un objet ou d’une personne, par exemple lors d’un rituel de pleine lune. L’atelier de confection de smudge sticks vous invitera à prendre un moment pour vous reconnecter à la nature et à la magie des plantes.

 ✓ Plantes médicinales   ✓ Cristaux

Relaxation Sonore

Détendez-vous et relâcher totalement vos tensions lors d’un Sound Bath (également appelé voyage sonore ou bain de son) avec des bols tibétains, bol de cristal, tambour, diapason, Tsing Sha…

 ✓  Sacred Sound

LA COLONIE - MAISON D'HÔTES D'EXCEPTION

Des chambres d’hôtes atypiques, située au coeur du village d’Aubrac à 1365 mètres d’altitude, sur le majestueux plateau de l’Aubrac. Egalement située sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, entre trois départements; l’Aveyron, la Lozère et le Cantal. Ancien hôtel construit en 1895, puis transformé en colonie de vacances pour devenir aujourd’hui une exceptionnelle maison d’hôtes.

Les chambres partagées et privatives

Les chambres de la Colonie sont atypiques et chargées d’histoire. Vous pourrez séjourner en chambre partagée de 2 personnes ou bien en chambre privative.

Le restaurant

Les repas seront végétariens ou vegan et possibilité d’adapter le sans gluten. Le menu prendra en compte les éventuelles allergies ou régimes alimentaires.

Cuisine avec des épices (parfums ou non relevés) et herbes fraîches, en harmonie avec la pratique du yoga.

Les intervenantes

Julie
Animera la Cérémonie du Cacao et l’atelier DIY de bâtons de purification

Elle s’intéresse, elle aussi, à la lune, aux énergies, aux cristaux et au développement personnel. Elle est l’autre co-fondatrice de la boutique en ligne Womoon.

www.womoon.fr

Célia
Animera la Cérémonie du Cacao et l’atelier DIY de bâtons de purification

Adepte de minimalisme et des cycles lunaires. Formée à la lithothérapie et au Reiki chamanique. Elle est la co-fondatrice de Womoon, le premier e-shop dédié au féminin sacré.

www.womoon.fr

Camille
Organisatrice de la retraite
Animera les séances de yoga et le bain sonore

Fondatrice de Sense Away et de Sloli. Stagiaire en Psycho Bio Acupressure (niveau 3). Certifiée en Yoga Holistique avec option thérapeutique et en Sonothérapie.

www.senseaway.com

Les questions que vous vous posez peut-être...

Je suis débutante en Yoga et méditation, cette retraite est-elle faite pour moi ?

Oui, les séances de yoga seront adaptées aux débutantes et respecteront le rythme de chacunes. Il n’y a pas de pré-requis pour débuter en yoga. Le but ne sera pas de toutes réaliser la même posture, nous avons des corps différents, des histoires de vie différentes et nous devrons surtout apprendre à nous écouter et à trouver notre propre balance à l’intérieur de nous-même.

3 jours sont-ils suffisant pour se déconnecter ?

Une pause de 3 jours et 2 nuits permet de profiter pleinement des bienfaits du ressourcement. Cela permet à celles qui ont des emplois du temps chargés ou qui ne peuvent pas s’abscenter trop longtemps de se réserver tout de même un temps pour elles.

Comment me rendre sur le lieu de la retraite ?

Vous pouvez rejoindre La Colonie :

– En train depuis Paris : Paris – Aumont Aubrac. Billets entre 25€ et 45€
– En voiture : La Colonie 12470 Aubrac, France

Un covoiturage sera mis en place entre la gare de Aumont Aubrac et La Colonie (30 mn)

! Si vous réservez votre billet en avance, je vous conseille de prendre un billet modifiable ou annulable !

Pourquoi une retraite entre femmes ?

Je propose cette retraite uniquement aux femmes afin de pouvoir nous recentrer sur le pouvoir du féminin et d’explorer cette force qui nous unie à nous toutes et à la nature.

Je suis intéressée par cette retraite, je souhaite réserver ma place, puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, c’est tout à fait possible. Il suffit de me contacter pour voir ensemble les détails techniques.

Une autre question ? Envoyez-moi un message : webzine.sloli@gmail.com

Elles ont participé à une précédente Retraite Slow

Gwen

“Cette retraite slow est une expérience incroyable, qui m’a permis de faire tomber des barrières, dont certaines, que je ne soupçonnais pas. J’ai découvert un véritable esprit de sororité, un cocon de bienveillance, qu’il a été difficile, je l’avoue, de quitter. Les personnes rencontrées ont éveillé ma curiosité et les ateliers proposés, quant à eux, ont révélé mon envie de continuer à explorer la slow life.”

Camille

Ce que comprend le prix de la retraite

 2 Nuits d’hébergement à la Colonie (mais possibilité de réserver des nuits supplémentaires avant et après la retraite)

Pension complète de 4 repas végétariens par une cheffe cuisinière sur place + collations

 2 Cours de Yoga

 2 Cercles de femmes

1 Cérémonie du Cacao

 1 Sound Bath

1 Atelier de confection de bâtons de purification

 1 Matinée au SPA de la Chaldette

✓ Et bien entendu une belle balade sur l’Aubrac !

390€ en chambre partagée – 450€ en chambre privative

* Tarifs Early Birds jusqu’au 31 janvier 2020*
(Au lieu de 430€ & 490€)

Soins disponibles en option

SOUND HEALING individuel (Harmonisation vibratoire énergétique) – 1h – 55€
Protocoles définis où les bols tibétains sont posés autour & sur le corps. (Stress, Mal de dos, Detox digitale, Ondes cérébrales, Addictions…)

Cours particulier de YOGA – 1h – 65€
Gestion de la dépression, du stress, de douleurs posturales

DEMANDEZ-MOI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA RETRAITE