"J'ai besoin de silence, de repos. Juste quelques jours où personne ne me sollicite."
"J'ai besoin d'un lieu inspirant, au contact de la nature, pour me retrouver."
Ces phrases, je me les suis souvent dites dans mon coeur de maman.
Ces jours où je n’ai même plus le temps de penser à moi.
Ces jours où je n’y arrive plus, où tout me paraît insurmontable dans la parentalité.
Ces jours où je doute, je pleure, où je suis juste fatiguée.
Ces jours où je sens, dans mon coeur de maman, qu’il faut que je me repose, que je me retrouve.
Partir quelques jours pour toi, pour mieux revenir à eux.
Alors, je suis partie seule quelques jours. Je me suis enfin reposée, j’ai écouté le silence. Et je me suis écoutée moi. J’ai renoué avec le yoga, la nature, l’écriture et même des rituels qui donnent du baume au coeur. Je me suis ressourcée pour me réaligner avec mon rôle de maman et de femme.
Ces retraites sur-mesure au Mont-Dore, je les ai créées pour ça. Pour t’offrir un espace où tu peux enfin poser tout le reste — et te retrouver, toi.
Je suis Camille. Maman de deux enfants de 2 et 3 ans. J’accompagne les femmes au travers du yoga et de retraites bien-être depuis 2019. Je suis certifiée Yoga Alliance 200h en Hatha et Yin yoga, formée à la sonothérapie, au yoga Pré et Post-natal De Gasquet ainsi qu’au Yoga des Femmes®, qui prend en compte les particularités des corps des femmes et leurs besoins spécifiques aux différentes phases de leur vie et/ou de leur cyclicité. Je vis au Mont-Dore depuis 2019 après un énorme coup de coeur pour la région. J’y ai rénové 2 appartements ainsi que ma maison, un ancien buron d’alpage. J’accompagne les jeunes mamans au travers de plusieurs thématiques : le post-partum, la matrescence et la reconnexion au cycle menstruel.
YOGA THÉRAPIE
NATURE
Rituels
REPOS
YOGA THÉRAPIE
Ce que je propose, c’est une séance pensée pour toi — ton corps de maman, tes douleurs, ton énergie du moment et même la phase de ton cycle menstruel (si tu en as un).
Je prends en compte ce que ton corps a traversé : faiblesse du périnée, diastasis, douleurs au bassin ou aux articulations…
On ne force rien. On revient à toi.
✓Postures de yoga ✓Méditations ✓Exercices de respiration
ACTIVITÉS EN NATURE
Ce que je propose, c’est de s’immerger dans la nature du Sancy pour se ressourcer pleinement — loin du bruit, loin du quotidien.
Le Massif du Sancy offre un cadre rare : forêts, volcans, sources chaudes. Un endroit qui invite naturellement à ralentir, propice à la contemplation et à l’inspiration.
✓Balade méditative au lever ou coucher du soleil ✓Bain de forêt ✓Baignade en eaux chaudes naturelles ✓Voyage sonore en pleine nature
RITUELS & ÉCRITURE
Un rituel, c’est un moment qui marque quelque chose d’important. Qui permet de faire le point, d’honorer ce qui a été vécu, et d’avancer.
Couplé à l’écriture intuitive, c’est un outil puissant pour se reconnecter à soi — à ce qu’on ressent vraiment, à ce qu’on veut vraiment. Dans le cadre de la maternité, c’est particulièrement précieux : voir ce qui a bougé, ce qui a évolué, et poser les bases de la maman et de la femme qu’on veut être.
Un instant de magie et d’introspection. Tout doux.
✓Oracles ✓Ambiance bougies ✓Journaling & écriture intuitive
REPOS
Je n’imagine pas une retraite pour une jeune maman sans du temps de repos, de calme, de solitude. Tu en as besoin, tu en auras. Une grasse matinée, une sieste, une fin de journée toute douce…
J’imagine ton programme de retraite en fonction de tes besoins essentiels.
✓Siestes ✓Grasses matinées ✓Détente
COMMENT RÉSERVER
Pas de programme tout fait. Pas de groupe. Juste toi, le Mont-Dore, et mon accompagnement pensé autour de ce dont tu as besoin en tant que jeune maman.
- Tu choisis ton logement.
- Tu choisis ta durée.
- Remplis le questionnaire pour commencer à construire ensemble ta retraite.
- Je reviendrai vers toi avec une proposition de programme sur-mesure et les disponibilités.
Le Cocon Cosy
Un studio de 32m2 douillet et intime, avec balcon filant ouvert sur la montagne. Au sein de l’ancien palace du Sarciron, dans l’hyper-centre du Mont-Dore.
Le Nid Slow
Un appartement lumineux avec chambre de 35m2, terrasse et balcon avec vue exceptionnelle sur toute la vallée. Place de parking privative. A 5 min. à pied du centre du Mont-Dore.
Le Buron du Levant
Une maison isolée de 75m2 avec poêle à bois et terrasse ouverte sur la nature. Un lieu exclusif et atypique, isolé en nature. A 10 min. en voiture du Mont-Dore et La Bourboule.
Activité supplémentaire : Yoga, méditation, rituel, sortie nature 60€ – Bain sonore 90€
Option accompagnant (uniquement pour le Buron) : 50€/nuit (sans activités)
Mon accompagnement spécial Post-partum & Matrescence
Notre corps est transformé, notre coeur est traversé par mille & une émotions, notre mental surchargé de doutes et de questionnements. Quand on devient maman, on donne tout pour son bébé.
Mais il faut aussi prendre soin des mères.
C’est pourquoi je propose mon accompagnement au plus proche des besoins des jeunes mamans, le temps d’une retraite et après. Un accompagnement qui honore ce nouveau corps de maman et accueille avec bienveillance tout ce qui chamboule.
Les questions que tu te poses peut-être...
Est-ce que je peux venir avec mon enfant et/ou un accompagnant ?
Dans l’idée je ne suis pas contre, car c’est parfois difficile de se séparer de son enfant et/ou de mettre en place la logistique pour le faire garder. Si tu estimes que cette retraite serait tout aussi ressourçante pour toi avec ton enfant que sans ton enfant, alors oui.
Un accompagnant peut se joindre à ton séjour uniquement si tu choisis le Buron du Levant comme logement.
Comment je gère la garde de mon enfant pendant mon absence ?
Je sais que ce n’est pas toujours facile de s’éloigner de ses enfants quelques jours, ni de les faire garder par autrui. Voici quelques pistes à explorer : ton conjoint, les grands-parents, une frère, une soeur ou tout autre personne de confiance. Certaines assistantes maternelles proposent des services de garde de nuit.
Un accompagnant peut se joindre à ton séjour uniquement si tu choisis le Buron du Levant comme logement.
Comment me rendre au Mont-Dore ?
Tu peux rejoindre la ville du Mont-Dore en voiture ou en car depuis Clermont-Ferrand.
Pour venir au Buron du Levant une voiture est indispensable.
Je suis débutante en yoga et méditation (ou je n'ai pas repris depuis mon accouchement), est-ce un problème?
Non, pas du tout. Je propose un yoga adapté aux débutantes comme aux femmes ayant déjà une pratique régulière.
Je m’adapte à ton niveau et à l’histoire de ton corps avec bienveillance et un accompagnement personnalisé.
Comment est-ce que je choisis mes dates de retraite ?
Une fois que tu as pris contact avec moi via le formulaire, nous regardons nos disponibilités respectives (et celles de mes logements) et fixons une date ensemble !
Est-ce que je dois tout payer d'avance ? Que se passe-t-il si je dois annuler ?
Un acompte est demandé pour réserver ta retraite, le solde sera ensuite à payer au plus tard 15 jours avant le début de la retraite.
Les conditions d’annulation sont décrites un peu plus bas.
SI TU AS UNE QUESTION, ÉCRIS-MOI SUR INSTA !
Ce qui est inclus
Tu loges dans un de mes appartements ou dans mon Buron au Mont-Dore. Tu es autonome pour tes repas et tes temps libres — c’est aussi ça, la retraite : avoir du temps à toi, sans rien devoir à personne.
Chaque jour, on se retrouve pour les séances que j’ai construites pour toi : yoga adapté à ton corps de maman, sortie en nature, rituel… Des moments guidés par moi, à ton rythme.
Si tu veux aller plus loin, tu peux ajouter des activités à la carte selon tes envies.
Ce qui n’est pas inclus
Le transport jusqu’au Mont-Dore
Les repas
Les assurances éventuelles
Les activités en plus non proposées par Camille (massages, thermes…)
Les dépenses personnelles
Et après la retraite ?
Parce que je sais que le retour à la maison n’est pas toujours facile, je t’offre un petit carnet digital pour t’accompagner à prendre du temps pour toi, à la maison. Des mini séances de yoga (avec des postures ciblées post-partum), des mini-rituels autour de la matrescence, des idées d’activités slow pour te ressourcer au quotidien… Ainsi qu’une écoute par messages Whatsapp.
Elle a participé à une retraite sur-mesure avec Camille au Mont-Dore...
Chantal
“Du plus profond de moi, vous avez toute ma gratitude. Merci pour votre gentillesse, votre dévouement, votre écoute, votre patience. Merci pour le yoga, la méditation, le bain sonore, la balade, qui permettent de se poser un moment. Vous êtes une personne d’exception. Votre appartement est un “cocon de douceur” et ce séjour restera gravé en moi.”
Parfois, on a juste besoin d'un temps pour soi, pour rayonner à nouveau.
Réservations / Conditions d'annulation et de remboursement
Conditions d’annulation
Annulation plus de 15 jours avant la retraite
Si tu dois annuler au moins 15 jours avant le début de ta retraite, ton acompte ne sera pas remboursé.
Annulation moins de 15 jours avant la retraite
Si tu dois annuler à moins de 15 jours, l’intégralité du montant est dû et ne sera pas remboursé. Ton acompte pourra néanmoins être utilisé comme avoir pour une prochaine retraite.
Exception — si tu trouves quelqu’un pour te remplacer, le montant déjà versé te sera remboursé dès réception du paiement de la nouvelle participante.
Si j’annule de mon côté, le montant déjà versé te sera remboursé à 100%.
Paiement du solde
Le reste du montant devra être réglé au moins 15 jours avant le début de ta retraite.
En versant ton acompte, tu confirmes avoir lu et accepté ces conditions.